0
Guavanın taze olarak tüketilir. Guava sağlık açısından çok yüksek oranda içinde likopen barındırır ayrıca reçel, tatlı ve turşu üretiminde de kullanılmaktadır. Güzel aroması nedeniyle meyve sularında da sıkça kullanılmaktadır.
Guava yüksek oranda içerdiği diet lifleri,A vitamini,C vitamini,folik asit,potasyum,manganez,bakır gibi elementler sayesinde süper meyveler grubu içerisindedir.Öyle ki düşük kalorili bilinen türden bir tane guava (elma guavası) bir portakalın 4 katı kadar vitamin içerebilir.
Guava bol miktarda beta karoten,polipenol gibi anti oksidanlarda içermektedir. Bununla birlikte anti oksidan ve A vitamini oranları kırımızı ve portakal renkli guavalarda daha fazla iken sarı ve yeşil guavalarda çok daha düşüktür.
Guava hemen sipariş edin, silifkesepeti güvencesi ile kapınıza gelsin.
